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Esplorando l'incantevole mondo delle tradizionali prelibatezze natalizie greche

Entra nell'incantevole mondo delle tradizionali prelibatezze natalizie greche e sperimenta i ricchi sapori e aromi che rendono questa stagione festiva davvero speciale. Dai dolci ai piatti salati, la gastronomia greca durante il Natale è una vera celebrazione delle delizie culinarie. Concedetevi la bontà del melomakarona, un biscotto imbevuto di miele fatto con cannella, chiodi di garofano e scorza d'arancia. I kourabiedes resistenti allo sbriciolamento, biscotti di pasta frolla alle mandorle spolverati di zucchero a velo, sono un punto fermo su ogni tavola natalizia greca. Affondate i denti nella soffice e cremosa vasilopita, una torta infusa con acqua di fiori d'arancio e guarnita con mandorle tostate. Ma non è solo questione di dolci. Assapora il gusto del Christopsomo, uno speciale pane natalizio decorato con disegni simbolici, oppure goditi un boccone di spanakopita, una torta salata ripiena di spinaci, formaggio feta ed erbe aromatiche. Ogni regione della Grecia ha le sue prelibatezze natalizie uniche, che si aggiungono alla diversità e al fascino delle festività natalizie. Che tu sia ad Atene, Creta o Salonicco, preparati a immergerti in un mondo di meraviglie culinarie che ti lasceranno desiderare di più. Festeggia il Natale alla maniera greca e scopri la magia di queste prelibatezze tradizionali tramandate di generazione in generazione.

introduzione

Entra nell'incantevole mondo delle tradizionali prelibatezze natalizie greche e sperimenta i ricchi sapori e aromi che rendono questa stagione festiva davvero speciale. Dai dolci ai piatti salati, la gastronomia greca durante il Natale è una vera celebrazione delle delizie culinarie.

Concedetevi la bontà del melomakarona, un biscotto imbevuto di miele fatto con cannella, chiodi di garofano e scorza d'arancia. I kourabiedes resistenti allo sbriciolamento, biscotti di pasta frolla alle mandorle spolverati di zucchero a velo, sono un punto fermo su ogni tavola natalizia greca. Affondate i denti nella soffice e cremosa vasilopita, una torta infusa con acqua di fiori d'arancio e guarnita con mandorle tostate.

Ma non è solo questione di dolci. Assapora il gusto del Christopsomo, uno speciale pane natalizio decorato con disegni simbolici, oppure goditi un boccone di spanakopita, una torta salata ripiena di spinaci, formaggio feta ed erbe aromatiche. Ogni regione della Grecia ha le sue prelibatezze natalizie uniche, che si aggiungono alla diversità e al fascino delle festività natalizie.

Che tu sia ad Atene, Creta o Salonicco, preparati a immergerti in un mondo di meraviglie culinarie che ti lasceranno desiderare di più. Festeggia il Natale alla maniera greca e scopri la magia di queste prelibatezze tradizionali tramandate di generazione in generazione.

Le Dolci Delizie

Melomakarona: la prelibatezza imbevuta di miele

Una delle prelibatezze natalizie greche più amate è il melomakarona. Questi irresistibili biscotti sono realizzati con una combinazione di farina, olio d'oliva, miele, cannella, chiodi di garofano e scorza d'arancia. L'impasto viene modellato in piccoli ovali e cotto fino a doratura. Una volta sfornati, vengono immediatamente immersi in uno sciroppo di miele infuso con aromi di cannella e agrumi.

La combinazione del biscotto umido e dello sciroppo dolce e aromatico crea un'esperienza di gusto paradisiaca. La consistenza è morbida e friabile, mentre i sapori di cannella e scorza d'arancia danzano sulle tue papille gustative. I Melomakarona sono spesso guarniti con noci tritate, che aggiungono un delizioso sapore croccante e di nocciola. Questi biscotti sono un must durante il periodo natalizio e sono perfetti da condividere con la famiglia e gli amici.

Kourabiedes: frollini burrosi alle mandorle

Un altro alimento base sulla tavola natalizia greca sono i kourabiedes. Questi delicati biscotti di pasta frolla alle mandorle sono fatti con burro, zucchero a velo, mandorle e un tocco di vaniglia. L'impasto viene modellato in mezzelune o palline, cotto fino a quando diventa leggermente dorato e poi generosamente spolverato di zucchero a velo.

La magia dei kourabiedes risiede nella loro consistenza scioglievole in bocca e nel ricco sapore burroso. Le mandorle aggiungono una deliziosa croccantezza, mentre lo zucchero a velo crea un bellissimo aspetto nevoso. Questi cookie sono spessoservito con una tazza di caffè greco caldo o un bicchiere di vino dolce da dessert. Un morso di kourabiedes ti trasporterà nel cuore della Grecia, dove ogni boccone è un momento di pura felicità.

Vasilopita: il re delle torte

La Vasilopita è una torta che occupa un posto speciale nelle tradizioni natalizie greche. Prende il nome da San Basilio e viene tradizionalmente preparato il giorno di Capodanno per festeggiare la sua festa. Questa torta circolare è aromatizzata con acqua di fiori d'arancio e guarnita con mandorle tostate. La parte più emozionante di Vasilopita è la moneta nascosta o il ciondolo che viene cotto all'interno.

Il giorno di Capodanno la torta viene tagliata a fette e distribuita a parenti e amici. Si dice che la persona che trova la moneta nella sua fetta abbia buona fortuna per il prossimo anno. Vasilopita è molto più di una semplice torta deliziosa; è un simbolo di unità e buona fortuna. Condividere una fetta di Vasilopita con i propri cari è una tradizione cara che porta gioia ed eccitazione alle celebrazioni natalizie greche.

Le Prelibatezze Salate

Christopsomo: il pane simbolico di Natale

Christopsomo, noto anche come "pane di Cristo", è un tradizionale pane natalizio greco che racchiude un profondo significato simbolico. Il pane è tipicamente di forma rotonda o ovale ed è decorato con intricati disegni realizzati con l'impasto. Questi disegni possono raffigurare simboli religiosi, come croci o il presepe, così come forme che rappresentano buona fortuna e prosperità.

Il pane stesso è fatto con una combinazione di farina, lievito, olio d'oliva e varie spezie, come cannella e chiodi di garofano. L'aroma che riempie la casa mentre Christopsomo cuoce è semplicemente irresistibile. La consistenza del pane è morbida e leggermente dolce, rendendolo perfetto da gustare da solo o come parte di un pasto festivo. Il Christopsomo viene spesso servito con miele o un filo d'olio d'oliva, esaltandone ulteriormente i sapori.

Spanakopita: la torta greca di spinaci

La spanakopita è una torta salata che è un alimento base nella cucina greca, soprattutto nel periodo natalizio. Questa deliziosa torta è fatta con strati di pasta fillo sfoglia ripieni di una miscela di spinaci, formaggio feta, cipolle ed erbe aromatiche. Il ripieno è condito con un tocco di noce moscata e scorza di limone, conferendogli un sapore vivace e piccante.

La combinazione tra la pasta croccante e il ripieno cremoso e formaggio è un abbinamento perfetto. La spanakopita può essere servita come piatto principale o come antipasto, e spesso viene gustata calda o a temperatura ambiente. Questo piatto versatile è amato sia dai greci che dai non greci ed è assolutamente da provare durante il periodo natalizio.

Conclusione

Come puoi vedere, il mondo delle tradizionali prelibatezze natalizie greche è uno scrigno di sapori e aromi. Dalle dolci delizie di melomakarona e kourabiedes alla gustosa indulgenza di Christopsomo e spanakopita, ogni boccone è una celebrazione del patrimonio culinario greco.

Che tu sia in Grecia o in qualsiasi parte del mondo, queste prelibatezze tradizionali ti trasporteranno nel cuore delle festività natalizie. Quindi, questo Natale, abbraccia l'incantevole mondo della gastronomia greca e sperimenta la magia che si trova in queste amate ricette. Festeggia con i tuoi cari e crea ricordi che dureranno tutta la vita.

Idee per i pasti di Natale Cinese
Frutta cotta per le feste

La frutta cotta per le feste è una ricetta senza glutine e latto-ovo-vegetariana per 4 porzioni. Per 1,27 dollari a porzione , questa ricetta copre l'11% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 3 g di proteine , 4 g di grassi e un totale di 317 calorie . Solo poche persone hanno preparato questa ricetta, ma direi che è stata perfetta. È perfetta come antipasto. Andate al supermercato e prendete succo di limone, prugne, banane e qualcos'altro per prepararla oggi stesso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti . È offerta da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio "cucchiaio" del 41% . Questo punteggio è buono. Se vi è piaciuta questa ricetta, date un'occhiata a queste ricette simili: Polpette in umido alla cinese , Dessert di mele cotogne in umido da leccarsi i baffi e Coda di bue in umido al vino rosso .

Verdure con pancetta e mirtilli rossi

Le verdure con pancetta e mirtilli rossi richiedono circa 15 minuti dall'inizio alla fine. Stai attento alla linea? Questa ricetta senza glutine e primordiale ha 465 calorie , 11 g di proteine e 31 g di grassi a porzione. Questa ricetta serve 4 persone e costa $ 3,66 a porzione. Un mix di pere, sciroppo d'acero, formaggio gorgonzola e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Funziona bene come contorno piuttosto costoso. Il Natale sarà ancora più speciale con questa ricetta. Solo poche persone hanno preparato questa ricetta e 1 direi che ha fatto centro. Ti è offerta da Taste of Home. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio di cucchiaio del 48% , il che è piuttosto buono. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciute anche le verdure di cavolo riccio con pancetta , i fiocchi d'avena al forno con mirtilli rossi secchi e i pancake al cocco con mirtilli rossi caramellati .

Palline di neve alla menta piperita bianca

La ricetta delle palline di neve alla menta piperita bianca può essere preparata in circa 30 minuti . Questa ricetta serve 36 persone e costa 12 centesimi a porzione. Questo antipasto ha 87 calorie , 1 g di proteine e 4 g di grassi a porzione. Se avete caramelle alla menta piperita, pasta per biscotti allo zucchero, zucchero a velo e qualche altro ingrediente a portata di mano, potete prepararlo. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È perfetta per Natale . È offerta da Foodnetwork. È un'ottima opzione se seguite una dieta senza latticini . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio "cucchiaio" dello 0% . Questo punteggio è migliorabile. Provate il Fudge al cioccolato bianco alla menta piperita , i Cupcake al cioccolato caldo alla menta piperita e i Biscotti al cioccolato e menta piperita per ricette simili.

Cioccolata calda alla menta piperita

La cioccolata calda alla menta richiede circa 15 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta produce 4 porzioni con 512 calorie , 13 g di proteine e 20 g di grassi ciascuna. Per $ 1,52 a porzione , questa ricetta copre il 17% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Funziona bene come bevanda. Vai al negozio e prendi cioccolato fondente, bastoncini di menta piperita, sale kosher e alcune altre cose per prepararla oggi. Ti è offerta da Foodnetwork. Non molte persone hanno preparato questa ricetta e 2 direbbero che ha colpito nel segno. È perfetta per Natale . È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine . Nel complesso, questa ricetta ottiene un buon punteggio al cucchiaio del 52% . I cupcake alla cioccolata calda alla menta , i pancake proteici al cacao e la torta chiffon al cacao sono molto simili a questa ricetta.

Dolci bastoncini di Natale

I bastoncini di Natale dolci richiedono circa 55 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 30 persone. Stai attento alla linea? Questa ricetta latto-ovo-vegetariana contiene 192 calorie , 3 g di proteine e 8 g di grassi a porzione. Per 0,30 € a porzione , questa ricetta copre il 4% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Non molte persone hanno preparato questa ricetta, ma direi che ha fatto centro. Un mix di farina, scorza d'arancia, acqua tiepida e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Funziona bene come antipasto economico per Natale . È offerto da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio migliorabile dello 0% nella classifica dei cucchiai . Ricette simili sono Cringle Christmas Crack (il miglior crack natalizio di sempre!) , Divine Christmas Candy Cane Cookies e A Christmas With Peking Duck .

Torta di Natale

La torta di Natale potrebbe essere proprio il dessert che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 19 g di proteine , 67 g di grassi e un totale di 1227 calorie . Per $ 2,95 a porzione , questa ricetta copre il 19% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8 persone. 1 persona ha preparato questa ricetta e la rifarebbe. È perfetta per Natale . Se hai acqua, cocco, farina e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi prepararla. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 20 minuti . È offerta da Allrecipes. Nel complesso, questa ricetta ha ottenuto un punteggio migliorabile di 0% . Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche Cringle Christmas Crack (Il miglior crack natalizio di sempre!) , Divine Christmas Candy Cane Cookies e A Christmas With Peking Duck .

Insalata di pollo wonton alla griglia

L'insalata di pollo wonton grigliato è un piatto principale cinese. Una porzione contiene 812 calorie , 42 g di proteine e 22 g di grassi . Questa ricetta senza latticini è per 6 persone e costa 3,34 dollari a porzione . Questa ricetta è apprezzata da 26 buongustai e cuochi. Se avete a disposizione marinata teriyaki, piadine wonton, olio d'oliva e qualche altro ingrediente, potete prepararla. È offerta da Allrecipes. Il 4 luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 40 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio "cucchiaio" dell'87% . Questo punteggio è eccezionale. Le piadine wonton con ali di pollo Buffalo , i wonton fritti e i noodles di riso con wonton/ravioli cinesi in salsa di funghi sono molto simili a questa ricetta.

Pizza senza glutine con funghi e ricotta

La pizza senza glutine con funghi e ricotta è una ricetta senza glutine e latto-ovo-vegetariana per 4 porzioni. Una porzione contiene 521 calorie , 18 g di proteine e 18 g di grassi . Per 1,37 dollari a porzione , questa ricetta copre il 18% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. È ideale come piatto principale e si prepara in circa 40 minuti . 2 persone hanno trovato questa ricetta saporita e appagante. Se avete a disposizione lievito di birra, patate, acqua tiepida e qualche altro ingrediente, potete prepararla. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. È offerta da Foodnetwork. Nel complesso, questa ricetta ha ottenuto un ottimo punteggio al cucchiaio del 76% . Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche: Torta alla banana e gocce di cioccolato con glassa al burro di arachidi - senza glutine, senza latticini, senza soia , Insalata di pollo cinese senza glutine, senza latticini e senza zucchero e Pizza con salsiccia italiana di alce, ricotta, funghi saltati e cipolla .

Bistecca di fianco marinata alla melassa con peperoni rossi arrostiti

La bistecca di fianco marinata alla melassa con peperoni rossi arrostiti è un piatto principale per 6 persone. Una porzione contiene 510 calorie , 37 g di proteine e 34 g di grassi . Per 3,88 dollari a porzione , questa ricetta copre il 28% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. È offerta da Foodnetwork. 612 persone sono state contente di aver provato questa ricetta. Vai al supermercato e prendi formaggio cremoso aromatizzato alle erbe, aglio, cola e qualcos'altro per prepararla oggi stesso. È perfetta per San Valentino . Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 4 ore e 23 minuti . Con un punteggio "Scooter'acular" dell'88% , questo piatto è fantastico. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche il panino con bistecca di fianco teriyaki con cavolo cinese, peperoni rossi e carote , la bistecca di fianco con salsa ai funghi e la bistecca di fianco asiatica .

Mini hamburger di maiale sfilacciato al barbecue cinese con cetrioli e carote sottaceto e salsa agrodolce alla senape

Gli hamburger di maiale sfilacciato alla cinese BBQ con cetrioli e carote sottaceto e salsa agrodolce alla senape potrebbero essere una buona ricetta per arricchire il tuo ricettario di antipasti. Questa ricetta è per 12 porzioni con 577 calorie , 42 g di proteine e 20 g di grassi ciascuna. Per 2,2 dollari a porzione , questa ricetta copre il 30% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 7 ore e 10 minuti . Se hai a portata di mano olio di sesamo, spalla, pepe e qualche altro ingrediente, puoi prepararla. 1 persona ha preparato questa ricetta e la rifarebbe. Questa ricetta è tipica della cucina americana. È offerta da Foodnetwork. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ha ottenuto un punteggio "cucchiaio" del 66% , il che è buono. Ricette simili sono il panino con maiale sfilacciato e salsa barbecue al mango , le costolette di maiale alla griglia con senape dolce e il maiale sfilacciato alla griglia in stile North Carolina .

Pollo in Agrodolce: Pollo in Agrodolce

Pollo in agrodolce: il Pollo in agrodolce richiede circa 2 ore e 40 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta produce 4 porzioni da 830 calorie , 43 g di proteine e 57 g di grassi ciascuna. Per $ 2,95 a porzione , questa ricetta copre il 31% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta di Foodnetwork ha 1 fan. È una buona opzione se segui una dieta senza glutine e senza latticini . Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto principale. Se hai a portata di mano fronde di finocchio, peperoncini, olive siciliane e qualche altro ingrediente, puoi prepararlo. Questa ricetta è tipica della cucina cinese. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio "cucchiaio" del 67% . Questo punteggio è solido. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Involtini di Pollo - Involtini di Pollo Ripieni di Prosciutto e Formaggio , Arroz Con Pollo e Pollo in Agrodolce Coreano .

Torta di pan di zenzero e mele

La torta di mele e pan di zenzero è un dessert senza latticini . Per 43 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 5% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 9 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 3 g di proteine , 6 g di grassi e un totale di 240 calorie . Può essere gustata in qualsiasi momento, ma è particolarmente indicata per Natale . Una persona è stata contenta di aver provato questa ricetta. È offerta da Taste of Home. Se avete acqua, noci pecan, zucchero di canna e qualche altro ingrediente a portata di mano, potete prepararla. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio al cucchiaio del 27% , il che è piuttosto basso. Ricette simili sono Pan di zenzero , Pan di zenzero De-Light-Ful con salsa al caramello e Biscotti di pan di zenzero senza grassi .

Noci pecan alle cinque spezie

Se vuoi aggiungere altre ricette senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariane e adatte a FODMAP al tuo ricettario, le Noci Pecan alle Cinque Spezie potrebbero essere una ricetta che dovresti provare. Questa ricetta è per 6 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 3 g di proteine , 24 g di grassi e un totale di 279 calorie . Per $ 1,24 a porzione , questa ricetta copre l'8% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta di Taste of Home richiede polvere di cinque spezie, noci pecan tagliate a metà, zucchero di canna e sciroppo d'acero. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Una persona è rimasta colpita da questa ricetta. Funziona bene come contorno a un prezzo ragionevole. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio "cucchiaio" del 70% , il che è piuttosto buono. Se ti è piaciuta questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come la pancetta di maiale brasata alle cinque spezie cinesi con radice di loto e yucca al vapore , il chai latte alle cinque spezie e lo stufato di maiale cinese alle cinque spezie .

Fudge al bastoncino di zucchero

La ricetta del Candy Cane Fudge può essere preparata in circa 2 ore e 20 minuti . Una porzione di questo piatto contiene circa 5 g di proteine , 6 g di grassi e un totale di 485 calorie . Questa ricetta senza glutine è per 6 persone e costa $ 7,96 a porzione . Il Natale sarà ancora più speciale con questa ricetta. 17886 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. A molte persone è piaciuto molto questo piatto centroamericano. Se avete a disposizione bastoncini di zucchero, gocce di cioccolato alla vaniglia, latte condensato e qualche altro ingrediente, potete prepararlo. Funziona bene come dessert. È offerto da Allrecipes. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio "cucchiaio" del 36% , il che è piuttosto basso. Ricette simili includono i Divine Christmas Candy Cane Cookies , i Candy Cane Chocolate Marshmallows e il Candy Cane Chocolate Ice Cream .

Biscotti glassati allo zucchero di Jennifer

I biscotti allo zucchero ghiacciato di Jennifer potrebbero essere proprio il dessert che stai cercando. Questa ricetta serve 15 persone e costa $ 1,41 a porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 3 g di proteine , 12 g di grassi e un totale di 463 calorie . Può essere gustato in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Natale . Questa ricetta di Foodnetwork richiede farina, colorante alimentare, sale e granella. 2225 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 45 minuti . Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio migliorabile di 0% al cucchiaio . Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Biscotti di farina d'avena ghiacciata , Rane di biscotti allo zucchero di canna e zucchero speziato e Tè freddo al limone, miele, zenzero e miele .

Torta di Natale bianca

La torta di Natale bianca potrebbe essere una buona ricetta per ampliare la tua collezione di dessert. Questa ricetta produce 8 porzioni con 329 calorie , 6 g di proteine e 15 g di grassi ciascuna. Per 0,63 € a porzione , questa ricetta copre il 5% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 40 buongustai e cuochi. Una miscela di estratto di vaniglia, panna da montare, latte e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora . È offerta da Allrecipes. È perfetta per Natale . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio "cucchiaio" del 31% , che non è poi così eccellente. Ricette simili includono Cringle Christmas Crack (il miglior crack natalizio di sempre!) , Divine Christmas Candy Cane Cookies e A Christmas With Peking Duck .

Torta di frutta bianca trasformata

Non si hanno mai troppe ricette di dessert, quindi provate il Makeover White Fruitcake. Questa ricetta è per 20 porzioni con 382 calorie , 7 g di proteine e 14 g di grassi ciascuna. Per 0,94 € a porzione , questa ricetta copre l'8% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 50 minuti . Non molte persone hanno preparato questa ricetta, ma direi che ha fatto centro. È perfetta per Natale . Questa ricetta di Taste of Home richiede cocco, brandy, burro e salsa di mele. È un'ottima opzione se seguite una dieta latto-ovo-vegetariana . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio "cucchiaio" del 30% . Questo punteggio non è poi così eccezionale. Per ricette simili, prova il chili di pollo bianco con 17 fagioli , il cocktail del 4 luglio con lamponi, mirtilli bianchi e frutti di bosco di Harvest Spirits e gli anticuchos di branzino bianco con marinata al miele, peperoncino aji e salsa di semilla .

Chow Mein di tacchino

Il Chow Mein di tacchino è un piatto principale cinese. Questa ricetta è per 2 porzioni da 510 calorie , 24 g di proteine e 9 g di grassi ciascuna. Per 1,42 dollari a porzione , questa ricetta copre il 22% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Non sono in molti a preparare questa ricetta, ma direi che ha fatto centro. È offerta da Taste of Home. Bastano brodo di pollo, acqua, funghi e una manciata di altri ingredienti per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . È un'ottima opzione se si segue una dieta senza glutine e latticini . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio "cucchiaio" del 68% , il che è piuttosto buono. Se ti è piaciuta questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come i biscotti al cocco e caramello Chow Mein , i funghi ripieni e gli spaghetti Chow Mein e la zuppa di pollo Ang Chow con senape verde in conserva .

Insalata di fagioli senza grassi

L'insalata di fagioli senza grassi è una ricetta senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariana e vegana per 8 porzioni. Una porzione contiene 165 calorie , 5 g di proteine e 1 g di grassi . Per 0,88 € a porzione , questa ricetta copre il 12% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. È perfetta come contorno. Questa ricetta di Taste of Home richiede fagioli rossi, sottaceti, peperoni e aceto. Una persona ha trovato questa ricetta deliziosa e appagante. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio "cucchiaio" del 72% . Questo punteggio è ottimo. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche i biscotti di pan di zenzero senza grassi , la zuppa di lenticchie all'arancia: l'orgasmo alimentare senza grassi e l'insalata di pollo cinese senza glutine, senza latticini e senza zucchero .

Costine cinesi

Se hai circa 20 minuti da trascorrere in cucina, le costolette cinesi potrebbero essere una ricetta eccezionale senza glutine e senza latticini da provare. Per $ 2,89 a porzione , ottieni un piatto principale per 2 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 57 g di proteine , 94 g di grassi e un totale di 1400 calorie . 2 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto cinese. Una miscela di aceto, salsa di soia, costolette di maiale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Ti è offerta da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio migliorabile di 0% . Prova le costolette di maiale alla griglia cinese , l'insalata di pollo cinese con condimento al chipotle e l'insalata di pollo cinese con condimento cremoso alla soia per ricette simili.

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